Kangaroo

slide show slide show slide show
ho tro ky thuat

Món ngon cuối tuần: Rau mầm trộn thịt bò

 Rau mầm là loại rau có giá trị dinh dưỡng cao, các món ăn được chế biến từ rau mầm cũng khá hấp dẫn, hứu hẹn mang lại cho bữa cơm cuối tuần thêm phong phú. Hôm nay, Phanphoikangaroo sẽ hướng dẫn các bạn vào bếp với món “Rau mầm  trộn thịt bò”.

 

Với món ăn này, rau mầm sẽ để trộn sống nên nếu như mua rau mầm từ nguồn bên ngoài mà bạn không đảm bảo được chất lượng vệ sinh thì nên nhớ kĩ  ngâm và rửa thật sạch. Bởi vì rau mầm có thể bị nhiễm khuẩn, nhiễm bẩn do việc thu hoạch và bảo quản không đúng cách. Ngoài ra, rau mầm cũng có thể bị phân bón, hóa chất thấm vào nếu người trồng cố tình sử dụng để kéo dài ngày thu hoạch. Còn nếu như rau mầm tự trồng bằng máy trồng rau mầm Kangaroo thì bạn khỏi lo lắng về vấn đề rau mầm nhiễm khuẩn. Bạn cũng nên nhớ lượng muối cho vào ngâm cũng không được quá nhiều và phải rửa thật  nhẹ nhàng  để rau mầm không bị nát, sẽ mất thẩm mỹ và vị ngon món trộn của bạn sẽ thất bại đấy nhé.

 

9520d649f19bce.img

 

Rau mầm trộn thịt bò

Nguyên liệu:

150g phi-lê bò

1 củ cà rốt

100g rau mầm (rau mầm cải sẽ thích hợp nhất cho món ăn này)

150g bông cải xanh, trắng

1 quả cà chua, 3 củ hành tím. Giấm, đường, bột nêm, dầu trộn xà-lách, tỏi xay, dầu ăn.

 

Thực hiện:

 

Bước 1: Rửa sạch thịt bò, để nguyên miếng, ướp với 1 thìa súp bột nêm và 1 thìa súp dầu. Gọt vỏ cà rốt, bào mỏng. Rửa sạch rau mầm, để ráo. Hành tím cắt khoanh, cà chua thái múi cau, bông cải cắt miếng vừa ăn, chần sơ qua nước sôi.

 

Bước 2: Pha nước trộn: 4 thìa súp giấm, 2 thìa súp đường, 2 thìa cà phê bột nêm, 1 thìa súp dầu trộn xà lách, 2 thìa cà phê tỏi xay.

 

Bước 3: Cho bò vào lò nướng hoặc bỏ vào chảo chiên chín tái, thái miếng mỏng vừa ăn.

 

Trộn rau mầm, bông cải, cà rốt, cà chua, hành tím với nước trộn, bày ra đĩa rồi xếp thịt bò lên mặt. Sau đó rắc ít rau mùi lên trên để tạo vị thơm nhé.

tải xuống (2) Hãy liên hệ hotline 0966.59.69.08 để được tư vấn và sở hữu máy trồng Kangaroo chính hãng.


 

 

 


Liên kết:may loc nuoc khong dung dien,may loc nuoc nano,den suoi phong tam,den suoi nha tam, Xử lý nước giếng khoan, cách làm sữa ngô, ozonemaxx.
Mr Long-0904.585.683
Mr Long 0904.585.683
Mr. Lực- 0966.59.69.08
Mr. Lực 0966.59.69.08
Ms Thảo 04.62.59.1415
Ms Thảo 04.62.59.1415